Enna Cycle Easy Cup Size L Menstrual Cup

Modo d'uso: 1. Lavarsi accuratamente le mani con acqua e sapone prima di maneggiare la coppetta. 2. Piegare la coppetta: esistono diverse tecniche di piegatura (ad esempio, a C, a pugno o a 7). Scegli quella che ti risulta più comoda. 3. Inserire la coppetta: rilassa i muscoli vaginali e inserisci la coppetta piegata nella vagina, puntando verso l'osso sacro (parte bassa della schiena). Assicurati che si apra completamente; puoi ruotarla leggermente o far scorrere un dito attorno alla base per verificarlo. Se non si apre, rimuovila e riprova. 4. Verificare la posizione: la coppetta dovrebbe trovarsi più in basso rispetto a un tampone. Il gambo (se presente) dovrebbe essere all'interno della vagina, ma non sporgere. Se è troppo lungo, puoi tagliarlo con cura. 5. Rimozione della coppetta: lavarsi le mani. Rilassare i muscoli. Inserire un dito nella vagina e premere leggermente la base della coppetta per rompere il sigillo. Tirare delicatamente la coppetta verso il basso, facendo attenzione a non tirare solo il gambo. 6. Svuotare e pulire: svuotare il contenuto nel water. Lavare la coppetta con acqua fredda e sapone neutro. Risciacquare abbondantemente con acqua tiepida. 7. Reinserire la coppetta: ripetere i passaggi 2-4.

Frequenza consigliata: La coppetta può essere indossata fino a 12 ore consecutive, a seconda del flusso mestruale. Svuotare e pulire la coppetta ogni 4-8 ore durante i giorni di flusso più intenso, e ogni 8-12 ore durante i giorni di flusso più leggero. È consigliabile svuotare la coppetta prima di dormire e subito dopo il risveglio.

Consigli aggiuntivi: Sterilizzazione: Prima del primo utilizzo e alla fine di ogni ciclo, sterilizzare la coppetta facendola bollire in acqua per 5-10 minuti. Assicurarsi che la coppetta non tocchi il fondo della pentola per evitare danni. È possibile utilizzare anche apposite pastiglie sterilizzanti. Conservazione: Conservare la coppetta nel sacchetto in dotazione, in un luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce solare diretta. In caso di irritazione: Se si avverte irritazione o disagio, interrompere l'uso e consultare un medico. Pratica: Potrebbe essere necessario un po' di pratica per imparare a inserire e rimuovere correttamente la coppetta. Non scoraggiarti se non riesci al primo tentativo. Lubrificazione: Se hai difficoltà ad inserire la coppetta, puoi inumidirla con acqua o utilizzare un lubrificante a base d'acqua. Pulizia durante il ciclo: Se non hai accesso all'acqua e al sapone, puoi pulire la coppetta con salviette intime senza profumo o semplicemente con carta igienica (come soluzione temporanea). Ricorda di pulirla accuratamente con acqua e sapone non appena possibile.